네이처리 노트

임신중기 이상증상피비침이 과하거나 복통이 1시간이상 심하면 산부인과 방문하기 자궁이 커지면서 배아픔 엄청아픔자궁연결근육등이 늘어나면서 골반, 와이존이 몇일동안 간헐적으로 엄청나게 아픔아프고나면 어느새 배가 쑥 커짐어플에서 동기 엄마들 대부분 20주쯤 통증호소 허리통증호르몬에 의해 허리지지력이 약해진다고함.  환도통증엉덩이쪽에 붙은 다리뼈에서 통증이 있는 것인데보통 '환도가 선다' 라고 표현해서 환도선다 라고  하는 것은 잘못된 명칭이라고한다.개인적인 경험으로 와이드 스쿼트로 엉덩이근육 만들면 금방 나아짐. (조금하더라도 심호흡 잘하면서 천천히 움직이기!) 태동배꼽아래부터 방광사이에 보글보글 희미한 움직임 느껴짐태반위치나 복근에 따라 잘 안느껴지기도 함.초산모는 잘 못느낄 수 있음아들인 경우 딸보다 태동이..

임신 16주차 / 2차 기형아 검사 지난 1차 기형아검사 후 문자로 혈액검사 결과가 문자로 왔다. 갑상선자극호르몬 문제없고비타민D 약간부족..임신 전에는 비타민D 매일 1000iu 복용했고, 작년 건강검진 결과에서도 정상이었는데임신 후에 태아가 내 영양소를 쪽쪽 먹는건가 싶으면서 '나 앞으로 괜찮으려나?' 하는 우려가 시작됐다 다음 병원진료때 데스크에 비타민부족처방에 대해 문의했더니따로 해주지않고 병원 한켠에 있는 영양제판매직원?약사?님께 액상형으로 구매할수있다고 안내받았고문자 내용과 다르게 안내해줘서 의사선생님께 여쭤보니 그냥 먹던거보다 용량을 늘려서 먹으면된다고... 그래서 아는 약사님한테 2000iu먹으면되나 여쭤보니 당분간 4000iu 먹으라고 안내받았다. 2차기형아검사는 거창하게 뭔가 하는건 없..